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无论过去发生了什么,你都有能力改写自己的故事,建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习,只要勤加练习,相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人!
真正的沟通,是让你在保持真实自我的前提下,学会与他人保持良好关系。可一到关键场合就社恐发作,卡壳掉链子,张不开嘴,说不出得体的话,怎么办?魔鬼咨询师、社交培训师阮琦,总结数十年咨询经验,从心态准备、破冰交流、启发沟通动机、锻炼表达能力、构建平等关系,到化解沟通困境、危机处理、如何止损,循序渐进地解决沟通过程中遇到的问题和障碍, 助你重塑个人形象,成为沟通高手!
作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧,最终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。
作者提出一套重塑大脑中有关金钱的“神经通路”的方法,共分10个步骤,以改变我们的认知和思维模式,进而改变我们的行为,掌握获取财富与快乐的密码。并给出相关的练习指导,方便我们更好地去实践。
作者根据大量艺术史材料,结合独特的双线叙事视角、精妙的时空旅行循环结构、充满细节和真实的刻画,让孩子们置身于另一个时空环境,感受博大绚烂的文艺复兴世界。在充满趣味的艺术和时空旅行中,让孩子正视自己的内心,激发想象力和对爱的思索!
一个群体的生活、历史与命运
迟到的正义是不是正义?虽然荆棘遍布,十分艰辛,但人类对公平正义探索与前进却从未停止。翻开本书,从古希腊到20世纪,看人类追求公平正义的艰难历程!
二十世纪70年代,旧金山出现了一个自称“十二宫”的杀人狂,杀人后,向媒体寄一封信,留下密码、线索,向警方挑衅,多次的阴差阳错使案件陷入僵局,警方渐渐束手无策。连环杀人案件也引起了《旧金山纪事报》的记者罗伯特(杰克·吉伦哈尔 饰)和保罗(小罗伯特·唐尼 饰)的注意,他们在警察大卫(马克·鲁法洛 饰)的帮助下,开始调查这一系列的连环凶杀案件,在和“十二宫”杀手斗志斗勇的同时,他们个人的生活也面临了极大的挑战。
一条古老河流的身世变迁与一个国家的命运血脉相连。
虽然加密货币、NFT、元宇宙频繁亮相各大媒体,但金融体系的商业银行、证券交易所和保险公司等机构,却在关注另一个焦点——DeFi。
乌克兰世纪流离与动荡的民族寓言,人类文明悲剧全景切片。父亲出生于俄国,在乌克兰结婚,战后居于德国,随着冷战时期的到来,夹在两大阵营缝隙中的无数个他这样的平民成为大时代的牺牲品。
人类3000年极端信仰与资本泡沫狂热史
Moduwar 是一款适应性生物 RTS 游戏。你将操控一种名为 Modu 的外星生物,你的身体就是你的军队。游戏分为单人模式和多人模式,玩家可以长出新器官,分裂和合并器官,还可以将器官变异成各种适应你需求的独特单位,以对抗人类和外星威胁。
改编自知乎故事作者林言年的原创小说《执笔者》。 相府嫡女苏云绮(李沐宸 饰)意外发现自己是“命书”中的炮灰女配,并被记录在“命书”当中无法改变。面对不公的命运,苏云绮选择反抗,她要利用“命书”逆天改命,寻求真实的自己,收获真挚的爱情!
该剧讲述了市检察院资深检察官段鸿山(张鲁一 饰)在办理“被家暴女性杀夫”案件时,省检察院青年检察官方灵渊(高叶 饰)被任派协助办案。两人办案过程中,发现案件与十四年前段鸿山办理的李沐风(白敬亭 饰)、梅筝(张柏嘉 饰)、江婷(叶青 饰)经历的“校园防卫过当案”息息相关,二人以事实为根据,以法律为准绳,综合考量“天理、人情、国法”,最终给予案件准确定性的故事。
2025年韩国剧情剧《S-line》(S라인)已完结,全6集完整呈现。由安朱英身兼导演与编剧,李洙赫、李多熙、崔乂园、李韩周主演。剧集改编自同名网漫,讲述人类头顶突然出现肉眼可见的"红线",这些线连接着有肉体关系的人,一夜之间揭开众人阴暗面,真实刻画了多样社会故事。
1995年,缉毒警林强峰(段奕宏 饰)结束卧底生涯,为追查毒品线索调任西港市禁毒支队。彼时,走私商卢少骅(秦昊 饰)一夜间倾家荡产,却也因此发现冰毒的巨大利润,心生邪念走入制贩毒歧途。数年间,林强峰带队投身这场扫毒风暴,而卢少骅则辗转国内外潜藏行踪,成为最大毒枭……最终,以林强峰为代表的缉毒警不辱使命,力破卢少骅诡诈的毒网阴谋。
林其乐(赵今麦 饰)小名樱桃,在父母的呵护下,与余樵、秦野云、杜尚、蔡方元等伙伴在群山电建工地快乐成长。天赋卓绝却被父母当作早夭哥哥替身的蒋峤西(张凌赫 饰),也因转学渐渐融入到这个小集体中。
天才画家陆黎为查明父母遇害真相,潜入式伦集团,与式伦集团继承人秦月白携手合作,两人在前有狼后有虎的局面下,不同寻常的事件里似乎暗藏着有关彼此的秘密,陆黎的真实身份被揭晓,二人如宿命般的关系在暗流涌动的任务中逐渐生出暧昧情愫。从“交手”到“交心”,两人从相互利用到坠入爱河,在互相救 赎中,以爱治愈彼此的“不完美”。
这是一场与自我和解的治愈之旅。成年人的世界,庸常的生活,悄然无声侵蚀心灵,一边崩溃一边自愈,受伤的内心缝缝又补补。孤独,如随城市繁华,日夜轮回地卷进钢筋水泥的幽暗密林之中,找不到出口的光亮,也寻不见属于自己的天空。后视镜中的对望,逐渐卸掉伪装与防备的两个人,在爱中救赎、在爱中灵魂拥抱。真实与虚幻叠加,悬念与解谜交织,情感与救赎共生,自我即是归途。再看人间,不再孤单。