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在工作、爱情和人际关系中总是受委屈?遇到问题和冲突时不知所措,心情沮丧?无法理解和影响他人,让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂,面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例,总结了令人极其困扰的49个问题,以及相关的心理自数技巧。他们认为,若能知道自己与其他人是如何运作的,至少能重拾一部分主动权。学点儿心理学,我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律,比如:年假多分几次休,你会更快乐——习惯化;遇到危险时,选定一个人求助——旁观者效应;不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约;阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论,它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”,能让你读懂人性,摆脱失控感,轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情,有时甚至能救你一命。
【欢乐颂4】【2023】【完结】【4K 高码版】【全网更新最快】 1年前
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美好的梦境在等待着你。
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✅【⭐️⭐️⭐️】【快乐赢家】【4K 1080P】更新于 今天
你来到了这里，想要阅读游戏说明，然后玩格斗管理模拟游戏……不过已经没有更多说明了。
一款SLG游戏。玩家可以通过使用能力来进行大地的整理，并让气温发生变化，从而使各种生物产生，并形成其独特的生态系统。
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2023美国动画《圣诞快乐小蝙蝠侠》1080p.BD中字 1年前
当没有人注意的时候，动物们喜欢聚在一起组织保龄球比赛。是的，他们就是喜欢打保龄球!