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本书探讨了叙事的力量如何影响我们对世界的理解和个人认知。作者指出，大脑的叙事区与社交区相连，使人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感，构建我们的认知框架和行为模式。通过叙事，我们不仅能够释放内心的困惑、调整态度与行动，积极的叙事还能帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境。此外，叙事对于联结个体成为拥有共同价值观的群体起着关键作用。
本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
本书从“行动科学”入手，系统介绍培养习惯的三大阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期，并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出，坚持习惯的关键不是意志力，而是正确的方法。通过科学引导，让好习惯像刷牙一样自然轻松，告别三分钟热度。
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。
你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。
常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友的人排挤、承担家人的期待觉得压力很大……其实，这些问题背后都有心理学的解答。本书从自尊、焦虑、关注、职场、家庭、恋爱、未来、朋友等多个角度，提供实用心理指导，帮助读者建立内在稳定与独立。
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✅【全10集】【真想揍那个人渣あのクズを殴ってやりたいんだ(2024)】【1080P超清】【VB-不知名压制小人上传分享】【日语中字】u✅ 6月前
PS4《危险时空的恋人.Lovers in a Dangerous Spacetime》中文下载v1.01
《墙壁呼吸之处》是一款第一人称心理恐怖体验，非常注重氛围和环境叙事。
这是一款带有惊悚、悬疑、推理解谜等元素的文字冒险游戏。 玩家扮演一位侦探，遭遇各种离奇案件。 这些案件，或者离奇，或者诡异；或者表面风平浪静，实则背后波涛汹涌。
在《鬼屋魔影(Alone in the Dark)》的重制版中重返德西托庄园，品读这封献给90年代经典恐怖游戏的情书。
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【日剧】我的宝物 わたしの宝物 (2024)【1080】【官方中字】【全10集】 提取码：yaya 7月前
【危险动物 (2025)】【4K/SDR】【英语中字】【类型：恐怖 / 惊悚.】【主演：哈西哈里森 / 杰科特尼】—— 2天前
虽然我是乙女向游戏的女主角，但我不能喜欢反派大小姐吗？转生成为乙女向游戏「Revolution」的女主角——零·缇拉的社畜OL大桥零。她想推的角色，不是攻略对象的王子们，而是反派大小姐——克莱尔·弗郎索瓦。零不仅没有对克莱尔的坏心眼产生反感，反而还高兴地接受了。这是容易连累周围人体质的主人公别具一格的恋爱喜剧的开端。将自己别扭的爱转向零的反派大小姐克莱尔，她的未来究竟是哪边？由いのり。执笔撰写，花ヶ田绘制插画一部轻小说，近日宣布动画化！
这部剧我看行！《同我的丈夫结婚吧 私の夫と結婚して (2025)》｜1080P片源｜中字畅享版 12天前
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在外太空进行的科幻狂野西部冒险！ 在灾难性的越狱事件后搜寻危险的逃犯。
谢谢你温暖我 (2024) 1080P+4K 温暖甜到心底的爱心剧 （24集完结） 11月前