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「大豆田永久子与三名前夫」 1年前
越是不擅长沟通的人,越不需要去改变说话方式,而应把注意力放在“认真思考”上面。人都在思考,但是,为什么会区分出“认真思考的人”和“不认真思考的人”呢? “认真思考的人”和“不认真思考的人”的差距,不在于思考时间的长短(量),而在于思考的“质”。直面3000家公司10000多人,前德勤“笨嘴”咨询顾问揭秘获得“智慧”与“信赖”的7条黄金法则与5种思考方式。把“套路”换成“思路”——任何人都可以像“高人”一样有效思考。
在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活增添意义,在帮助他人的过程中创造自己的价值。
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。
你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。
大豆田永久子与三名前夫 全10集【1080P蓝光珍藏版】【无水印】------ 8天前
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红桶邀请你体验令人麻木的恐怖，这次是和朋友们一起。无论你是独自还是团队进行试验，如果你活得足够长并完成治疗，Murkoff都会很高兴地让你离开……但你会一样吗？
你并非主动请缨，但带领极地远征队的担子还是落到了你的肩上。困在冰上动弹不得，原本的船长不知所踪，与文明之地相隔万里之遥，总归有人要站出来主持
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约翰之子 Le fils de Jean (2016) [1080P] [中文字幕] [8.3分] 3月前
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约翰之子 Le fils de Jean (2016) 1月前
一个关于为人父母、成长与探索的故事
《长白山猎人传说.2024.2160p.60fps.Boo.WEB-DL.H265.SDR.DDP.2.0.mkv》 1年前
凡人修仙传4K 高码长期更新中 1年前
志愿军：存亡之战（2024）正式版 1【1080p4K EDR 高码率】【杜比音效】国语中字【13.9G】又名：志愿军：第二部 7月前
一款2D平台动作游戏,扮演守夜人的最后一名成员蕾拉，以揭开永恒黑暗之下的秘密，蕾拉神秘的妹妹以及紧追其后之诡异众魔的真相。