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在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活增添意义,在帮助他人的过程中创造自己的价值。
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。
你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。
林肯律师第三季全10集（附前两季） 8月前
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(日本)我生活的两个世界 1080P 中文字幕版 4天前
我生活的两个世界 (2024) 日语中字.1080p.WEB-DL.mp4 ( 3.8G ) 2天前
同一个晚上的同一个时间，同一个班级里的所有小孩，都神秘地失踪了，除了一个小孩。整个小镇都开始怀疑，究竟是谁或背后有什么原因，导致这些小孩都不见了？
《中世纪合金》是一部由两个人组成的团队所制作的银河恶魔城风格动作RPG，采用了唯美的手绘画风。
在这个烧脑的动作解谜游戏中准备好眼花缭乱吧！控制您的两架无人机，利用它们运送贵重的货物。
本书是一部以古代为背景的志怪小说。两心者，顾名思义，讲人与人的隔阂，沟通的无效，人性的裹蔽和幽暗。捕仙人秦巨伯是一家之主，在家里威望极高，但却寡言少语，与儿子、儿媳及孙子极少有言来语去。在外边，秦巨伯与亲家公李四倒是常喝酒谈天，但也只是“人心隔肚皮”的泛泛之谈，并不交心。某日阴差阳错，与一只即将成仙的白毛黄鼠狼结仇，在双方互相角力斗智的过程中，引发了一系列悲剧。
揭开这个小镇和那个奇异面具的秘密！
通过简单的控制，做出神奇的投掷动作！冰壶运动是在冰上进行的冬季运动，现在每个人都可以享受。
讲述在「禁枪之国」的韩国，来源不明的非法枪支流入和枪击事件不断发生的背景下，两个男人因为各自的目的而持枪的故事。夸克：https://pan.quark.cn/s/657224cf57c5百度：https://pan.baidu.com/s/15Nqdb7fbrjPv27vWCe0y3w?pwd=736f 大小：55.3G
林君(陈数 饰)和唐鹏飞(黄磊 饰)是坚定的丁克一族，夫妻俩都算得上事业有成，更难能可贵的是两人结婚十年感情还是一如既往。然而唐父(王志强 饰)的去世打破了他们平静的生活，唐父留下遗嘱让唐鹏飞生个孩子，夫妻俩陷入两难选择。历经了生活的种种，夫妻俩最终决定还是要生个孩子，但是几经努力，无果。机缘巧合，他们认识 了怀有身孕却惨遭抛弃的旗乌兰，夫妻俩提出收养旗乌兰的孩子。在众人的殷切盼望中，孩子出生了，然而这时母性的力量却让旗乌兰反悔了。唐、林夫妇落了个鸡飞蛋打，却又无可奈何。随着几次失败的试管婴儿手术，唐鹏飞和林君的婚姻也经历了几番考验。两人最终决定放弃，然而在跟随旗乌兰去草原看望孩子的时候，林君发现自己的身体发生了异样的变化
奧斯卡欠宗老爷子一个小金人。
一款神秘悬疑/侦探游戏。游戏就像一部视觉小说/冒险游戏，具有两个神秘的结局和挑战性的迷你游戏系列。
《王冠》讲述世界上两个鼎鼎大名的地方（白金汉宫和唐宁街 10 号）的内幕故事，并揭示影响 20 世纪下半叶走向的大事件背后的阴谋、诡计和爱情。两宫两院，一顶王冠。夸克：https://pan.quark.cn/s/e1b0a09cc9dc阿里：https://www.alipan.com/s/9p2GrBuL2B1大小：NG
Freeform预订Bert V. Royal执笔﹑Max Winkler执导的惊悚剧试映集《残酷夏天 Cruel Summer》，这部非常规剧项目讲述93-95年得州小镇里的两个女主角，第一个是Kate，在剧中被绑架，另一是Jeanette，甜美﹑不擅社交的她成为了镇上 最受欢迎的人，但于95年时成为全美最被鄙视的人。剧集每集都以这两女主的视角描述剧情，然后慢慢披露事情的真相。