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日本第一最差劲男人 ※我的家人是冒牌货日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった / 2025-01-09(日本) / 豆瓣评分：5.8

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《口头禅决定人生》（epub）

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“好累”“但是”“真棒”“多谢”“我可以”......这样的语言习惯你有吗? 镜子般的口头禅,最终会化作现实,回到我们身上。了解语言背后的神秘力量,将好的口头禅重复成习惯,一切自会悄然改变。零成本、无压力,提升自我肯定感。让愿望清单一键全选,成功兑换。

《emo咨询室》（epub）

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本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。

《坚持，一种可以养成的习惯》（epub）

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本书从“行动科学”入手，系统介绍培养习惯的三大阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期，并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出，坚持习惯的关键不是意志力，而是正确的方法。通过科学引导，让好习惯像刷牙一样自然轻松，告别三分钟热度。

《为什么你总是半途而废》（epub）

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你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。

《捡垃圾与人生“回收”指南》（epub）

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本书是一本由日本“捡垃圾”企业家吉川充秀带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通过捡垃圾这一看似平凡的行为，作者传达了一个重要观点：无论身处何境，都可以通过改变思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身与身份、成就无关，而是一种可被重新发现的生活态度。阿里：https://www.alipan.com/s/7vZrfVuscoi大小：1.9MB