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本书探讨了叙事的力量如何影响我们对世界的理解和个人认知。作者指出，大脑的叙事区与社交区相连，使人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感，构建我们的认知框架和行为模式。通过叙事，我们不仅能够释放内心的困惑、调整态度与行动，积极的叙事还能帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境。此外，叙事对于联结个体成为拥有共同价值观的群体起着关键作用。
本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
本书从“行动科学”入手，系统介绍培养习惯的三大阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期，并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出，坚持习惯的关键不是意志力，而是正确的方法。通过科学引导，让好习惯像刷牙一样自然轻松，告别三分钟热度。
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。
你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。
常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友的人排挤、承担家人的期待觉得压力很大……其实，这些问题背后都有心理学的解答。本书从自尊、焦虑、关注、职场、家庭、恋爱、未来、朋友等多个角度，提供实用心理指导，帮助读者建立内在稳定与独立。
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君心藏不住（2023）已完结高清 7月前
《君心藏不住（2023）》 【1080P】 国语中字 10月前
2025-07-20更新热门抖音快手等平台付费短剧夸克：https://pan.quark.cn/s/fc2b2dc7ec3e百度：https://pan.baidu.com/s/1CugzZYLd8HKFx53P7ugRgg?pwd=8888 大小:N
✅【09集】【带你到地狱的尽头 地獄の果てまで連れていく (2025)】.【1080P超清】【日语中字】【类型：剧情 / 人性】C✅ 16天前
✅【全08集】【带你到地狱的尽头 地獄の果てまで連れていく (2025)】【108 0P超清】【日语中字】【类型：剧情 / 人性】✅ 4天前
剧集聚焦都市育龄女性所面对的人生挑战，该剧讲述了身份背景不同的三位女性萧嫣、尤雅、陈娇蕊，面对孕育、面对事业、面对家庭、面对生活，分别走向不同的人生道路。最终三个女人各自成长，突破难关，实现自我价值，迎接自己的幸福的故事。
上一世，顾雪茭曾因恋爱脑而高考失利，职场打拼多年，归来仍是底层外包人员，还首当其冲地成为了“黑心老板”蔺之华的裁员目标。顾雪茭找蔺之华理论，意外重生回到高三那年。有机会重新开局，顾雪茭吸取前世教训，痛定思痛，将学习作为人生第一要务，由恋爱脑扭转为事业脑，在爆改人生的同时，还共同成就一段双向奔赴、互为变量的甜美爱情。.
枪声震响了房子，现在你的主人已经死了；明显被谋杀了。但为什么？罪魁祸首在哪里？这些答案来之不易，尤其是因为你是家里的猫！
✅━━━━━【更新至 12 集】【上班族去了异世界后成了四天王 （2025）】【1080P】【日语中字】【纯净版】━━━━━✅. 17天前
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上班族去了异世界后成了四天王（2025）全12集【1080P】【内封+内嵌字幕】【无水印】【无删减】- 15天前
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