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无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
真正的沟通，是让你在保持真实自我的前提下，学会与他人保持良好关系。可一到关键场合就社恐发作，卡壳掉链子，张不开嘴，说不出得体的话，怎么办？魔鬼咨询师、社交培训师阮琦，总结数十年咨询经验，从心态准备、破冰交流、启发沟通动机、锻炼表达能力、构建平等关系，到化解沟通困境、危机处理、如何止损，循序渐进地解决沟通过程中遇到的问题和障碍， 助你重塑个人形象，成为沟通高手！
作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。
作者提出一套重塑大脑中有关金钱的“神经通路”的方法，共分10个步骤，以改变我们的认知和思维模式，进而改变我们的行为，掌握获取财富与快乐的密码。并给出相关的练习指导，方便我们更好地去实践。
作者根据大量艺术史材料，结合独特的双线叙事视角、精妙的时空旅行循环结构、充满细节和真实的刻画，让孩子们置身于另一个时空环境，感受博大绚烂的文艺复兴世界。在充满趣味的艺术和时空旅行中，让孩子正视自己的内心，激发想象力和对爱的思索！
一个群体的生活、历史与命运
二十世纪70年代，旧金山出现了一个自称“十二宫”的杀人狂，杀人后，向媒体寄一封信，留下密码、线索，向警方挑衅，多次的阴差阳错使案件陷入僵局，警方渐渐束手无策。连环杀人案件也引起了《旧金山纪事报》的记者罗伯特（杰克·吉伦哈尔 饰）和保罗（小罗伯特·唐尼 饰）的注意，他们在警察大卫（马克·鲁法洛 饰）的帮助下，开始调查这一系列的连环凶杀案件，在和“十二宫”杀手斗志斗勇的同时，他们个人的生活也面临了极大的挑战。
一条古老河流的身世变迁与一个国家的命运血脉相连。
虽然加密货币、NFT、元宇宙频繁亮相各大媒体，但金融体系的商业银行、证券交易所和保险公司等机构，却在关注另一个焦点——DeFi。
乌克兰世纪流离与动荡的民族寓言，人类文明悲剧全景切片。父亲出生于俄国，在乌克兰结婚，战后居于德国，随着冷战时期的到来，夹在两大阵营缝隙中的无数个他这样的平民成为大时代的牺牲品。
人类3000年极端信仰与资本泡沫狂热史
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Just King是一款带有自走棋元素的动作肉鸽游戏。玩家能够招募各式各样的角色，深入形形色色的关卡，对抗凶猛可怖的王者，扫荡源源不断的敌军。收集战利品，雇佣升级勇猛无畏的英雄吧……抑或是弱不禁风的吟游诗人。
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《矫枉过正》是斯金纳根据自己的生活创作的一部以大学为背景的集体喜剧，讲述了本尼狂野、混乱的旅程。本尼是一名深藏不露的前足球运动员和返校节之王，他与卡门结下了深厚的友谊，卡门是一名高中局外人，不惜一切代价想要融入其中。在本尼的姐姐和她校园传奇男友的指导下，本尼和卡门经历了可怕的勾搭、调味伏特加和假身份证。这部剧非常有趣和个人化，探讨了我们在寻找真实自我的过程中过度补偿的程度。夸克：https://pan.quark.cn/s/5ef85bc03475阿里：https://www.alipan.com/s/UhnbAKa2jbB大小：NG
【正当防卫（2025）】【4K】【剧情】【更至11集】 昨天
【正当防卫 (2025)】【1080p+4K】【更新15集】【 中文字幕】 6天前
━━━━━━━━━━━━【正当防卫 (2025)】【1080p+ 4K】【更15集全】【国语中字】【剧情.悬疑】━━━━━━━━━━━━ 提取码：cyde 7天前
【更新至11集。。。】【正当防卫】【原盘未删减】【4K HDR】【极致高码】【可剪辑】【无水印】【珍藏版】, 2天前