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本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
在生活中，我们常常会感到一种模糊的丧失。当亲人患有阿尔兹海默病、认知障碍或精神疾病时，他们的部分记忆和情感流失；当某位家庭成员下落不明，多年的朋友不告而别，我们不敢相信也无法接受。明尼苏达大学教授保琳·博斯博士提出“模糊的丧失”概念，用来形容这种普遍却难以言说的心理状态。本书全面分享她的研究成果，帮助人们在保留爱意的同时，学会告别与前行。
本书从“行动科学”入手，系统介绍培养习惯的三大阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期，并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出，坚持习惯的关键不是意志力，而是正确的方法。通过科学引导，让好习惯像刷牙一样自然轻松，告别三分钟热度。
全球化打破了贸易与技术的壁垒，让经济繁荣惠及世界的每个角落，是人类历史发展的必然潮流。但近几十年来，反对全球化的浪潮却一直在暗中涌动，贸易战与逆全球化的阴霾始终笼罩着全人类。本书作者斯蒂格利茨作为诺贝尔经济学奖得主，深入剖析了逆全球化的根源及其恶果，批判了特朗普的保护主义政策，并对国际贸易规则提出反思，为全球化的未来提供了深刻见解和解决方案。
你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。
常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——过度在意父母评价、总觉得自己不够好、不知道自己适合什么职业、焦虑症、强迫症、过度依赖保健品、星盘和算命、负面想法停不下来、被以为是朋友的人排挤、承担家人的期待觉得压力很大……其实，这些问题背后都有心理学的解答。本书从自尊、焦虑、关注、职场、家庭、恋爱、未来、朋友等多个角度，提供实用心理指导，帮助读者建立内在稳定与独立。
当子女成年以后，两代关系成为备受关注却又敏感细微的话题。本书剖析了父母与成年子女关系中的问题，讲述原生家庭中不合时宜的爱造成的隔阂，并指导读者通过关注内在小孩与真实自我，重新调整与父母的关系。作者以细腻文笔、专业心理知识和真实案例，触动无数人内心深处最柔软的地方。
本书聚焦社会正义话题，从数据和史实出发，对机会平等、种族主义、政策制定、收入分配和知识观念等相关议题中流传甚广的谬论进行了批驳。作者指出，无论社会正义的愿景多么吸引人，关键的问题是这种愿景能否实现。同时批评了精英阶层为实现社会正义而罔顾现实的行为，并提示其潜在危险性。阿里：https://www.alipan.com/s/yKreZ2FJbMt大小：352 KB
迈克尔·海亚特在规划领域潜心几十年，通过实践经验和关于目标管理的最新研究，提出相信可能、总结过去、设计未来、找到动力和付诸实践5个目标制定步骤，帮助你转变过去的认知，拾起改变自己的勇气，让你学会目标管理，提升行动力，达成最重要的目标，实现自我全面升级。阿里：https://www.alipan.com/s/uRE8z8zUCyH大小：3.50 MB
跟随丈夫来到德国的美砂，竟然找理由一个人留在了这个国家。从第一次联系水管工到独自搬家至柏林，美砂缓慢搭建着自己的日常，却也发现时间渐渐漫无目的，成了没有标点的句子。新的尝试是每周一次的太极拳课程。当学到第三招“白鹤亮翅”时，美砂终于和拳馆的人熟络：拳馆教练陈老师、俄罗斯富豪阿廖娜、菲律宾英语教师罗莎琳德、德国牙医奥莉安……种种际遇接踵而至，姨舍传说里的残酷、远方战祸中的死亡、悄然发生的罪与罚，究竟哪种命运会来临呢？右手向斜上方抬起的同时，左手伸向地面。“白鹤亮翅”既是防守，也是进攻，正如美砂现在需要做的那样。阿里：https://www.alipan.com/s/kYK3WmHyMe4大小：474 KB
Kongthup作品。《敲敲男孩》和《隔壁怪兽》的制作人已经准备好了他们的下一个项目。该项目是改编自I'm Mynt写的两部大学爱情小说《长衫与齿轮》(长衫与齿轮Gown and Gearเมียวิศวะมัน(ส์)ดี หรือหมอจะลอง)和《走读生Extern》(走读生พี่หมอครับ！รับเกียร์แล้วเป็นเมียกูที)的综合。「长衫与齿轮Gown And Gear」麦是一位即将成为医生的医科学生，却发现自己被前大学万人迷、工程学大四学生农追求。「走读生Extern」Gun 是一名疲惫不堪的医科学生，在除夕夜发现了女友的不忠，于是冲动地与一直暗恋他的四年级工科学生 Per 发生了关系。
【闪烁的西瓜】【1080P】 1月前
【可怜的东西】【4K+1080P】 今天
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又名: 时尚先生：梦想成为律师的律师 / 에스콰이어 / 时尚先生 / 律师 / Esquire / Esquire: Lawyers Dreaming of Becoming Lawyers / Beyond the Bar 身负强烈正义感的年轻新手律师姜孝敏(郑采妍 饰)加入顶尖事务所，在冷酷又严格的上司尹锡勋(李阵郁 饰)手下，学习应对复杂的法律世界。
学龄前儿童可以通过有趣的方式学习数数和基本技能以及如何排列数字。
几百年前，名为【精灵次元】的奇异空间开始陆陆续续的出现在地球。精灵次元内有强大的精灵，稀有的技能学习机，珍贵的道具...而顾子宸，身具精灵积分系统开了一家饲育屋……好听的故事+精灵小卡知识点，听故事的同时还能掌握各种经济学、社会学、心理学等知识！
在里加甸魔法学院学习的威尔‧赛尔佛特，是个无法使用魔法、所有「术科」学分通通得不到的「无能者」；但他却靠着「学科」的学分努力升上魔法学院的最高年级──驱使他这么做的，是小时候跟初恋对象爱尔法莉亚的约定！在这受到「大结界」保护的世界中，没有人亲眼看过「天空」，因此年幼的他们约定好要一起爬到魔法师之塔的顶端看真正的夕阳……为了追上成为「至高五杖」的爱尔法莉亚，天生的「战士」威尔只能拚了命地往上爬！
繁华都市的一个阴暗角落，面容姣好的站街女见到一个奇特的客人。对方是名小学生，名叫小波。小波的学校马上召开家长会，他因为某种原因只能找到这位女子冒充他的妈妈。站街女起初不屑一顾，言语粗鲁地打算将对方赶走，但是小波态度坚决，他拿出四百块钱，终于让女子动了心。家长会当天，天上下起鹅毛般的大雪。女人一脸不情愿，按照要求穿上孩子母亲的衣服，还得按规定不得抽烟说脏话。走进教学楼，小波从同学中的目光言语中找到些许自信，但是家长会能否顺利结束
某大学文学史专业的学生张庆熟读古典名著，但他用现代观念剖析古代文学史的论文命题不被叶教授所认可。为了让叶教授成为自己的研究生导师，张庆决定通过写小说的方式，进一步阐述自己想要表达的观点。夸克：https://pan.quark.cn/s/026486e82c47阿里：https://www.alipan.com/s/3TRfAbB1mCw大小：NG