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本书探讨了叙事的力量如何影响我们对世界的理解和个人认知。作者指出,大脑的叙事区与社交区相连,使人类在婴儿期就能通过讲述表达和互动。这种天生的能力深刻影响我们的思维和情感,构建我们的认知框架和行为模式。通过叙事,我们不仅能够释放内心的困惑、调整态度与行动,积极的叙事还能帮助我们走出悲伤,减轻焦虑,摆脱困境。此外,叙事对于联结个体成为拥有共同价值观的群体起着关键作用。
关于我们内心的摇摆与冲突,以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。回不去的家乡,打不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由......对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)、乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。
本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生,8年“问诊”4000个烦恼后,教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受,消除心理压力、不安和焦虑,从而认识、面对和消除烦恼。
本书从“行动科学”入手,系统介绍培养习惯的三大阶段:反抗期、不稳定期和倦怠期,并针对各阶段提供具体对策。作者古川武士指出,坚持习惯的关键不是意志力,而是正确的方法。通过科学引导,让好习惯像刷牙一样自然轻松,告别三分钟热度。
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约翰·道格拉斯剖析了一系列针对女性的暴力犯罪案件,涉及连环杀手、连环强奸犯、跟踪狂等。书中展现了无数人为受害者权利进行抗争的温暖力量,提醒人们在冷血暴力的黑暗之外,还有充满人性关怀的希望。
本书从认知科学和脑科学的角度揭开梦的神秘面纱,提出了关于梦的全新模型——NEXTUP,意为“对可能性理解的网络式探索”。作者认为,梦是大脑白天接收到的新信息与储存的旧信息之间千奇百怪的整合尝试,有助于更全面地吸收、理解和记忆信息。
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本书由国际知名创伤专家撰写,采用一问一答的方式,系统介绍了创伤后应激障碍(PTSD)的成因、症状、风险因素及有效治疗方法。书中涵盖PTSD对成人与儿童的不同影响,并指导如何支持创伤幸存者,兼具理论深度与实践价值。
本套装共八册,包括《梦的解析》《哀悼与忧郁》《文明及其不满》《现代人的心灵问题》《心理类型》《自卑与超越》《洞察人性》《个体心理学》。这些书籍涵盖了弗洛伊德、荣格和阿德勒的心理学经典理论,探讨了潜意识、心理类型、自卑与超越等主题,对人类心理和社会文化进行了深入剖析。
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