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在工作、爱情和人际关系中总是受委屈?遇到问题和冲突时不知所措,心情沮丧?无法理解和影响他人,让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂,面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例,总结了令人极其困扰的49个问题,以及相关的心理自数技巧。他们认为,若能知道自己与其他人是如何运作的,至少能重拾一部分主动权。学点儿心理学,我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律,比如:年假多分几次休,你会更快乐——习惯化;遇到危险时,选定一个人求助——旁观者效应;不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约;阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论,它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”,能让你读懂人性,摆脱失控感,轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情,有时甚至能救你一命。
如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展？如何识别抑郁时的消极思维错误？如何平衡自己内心的恐惧和消极预测？如何利用积极情绪影响生活？
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韩国人气跳高选手姜泰俊(崔珉豪 饰)，因为腿伤未愈而失去信心，萌生退出校田径队的念头。具在熙(崔雪莉 饰)，一个远在美国的女生，曾因泰俊获奖时所说的“奇迹是努力的另一个名字”而大受鼓舞。她女扮男装转学到泰俊就读的男子高校，并且机缘巧合下成为了泰俊的舍友。同班的男生都爱捉弄具在熙，而活泼热情的车恩杰(李玹雨 饰)却对她有好感，不禁为自己喜欢男生而烦恼。不久，校医发现了具在熙的真实身份，她告诉校医自己是为了帮泰俊而来，恳求不要拆穿这个秘密。而冷漠的泰俊也逐渐对她有了特殊的感觉，并逐渐恢复了对跳高的热情……该剧改编自日本漫画家中条比纱也的人气漫画《偷偷爱着你》又名《花样少男少女》。这部漫画曾在日本和台湾被改编成电视剧并大受欢迎，而韩国版由SHINee成员崔珉豪与F(x)成员雪莉共同主演，SM公司多位艺人联袂参与
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《女子警察的逆袭(2021)》【户田惠梨香/永野芽郁】1080P.日语.中字.真人版【9集全】 7月前
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